暴雨预警！出行需注意

近日，高淳区气象台将暴雨蓝色预警信号升级为暴雨黄色预警信号。暴雨来袭，尽可能避免外出，确需外出，要及时关注天气变化，注意加强防范！

暴雨来袭 安全出行

暴雨天气应尽量减少外出。如果在雷雨中行走，要注意以下几点：

要穿雨衣或撑木柄、竹柄雨伞，不要撑铁柄伞；

要远离户外高空广告、受损的电力设施等，小心被高空坠落物击伤；

不要站在空旷的高地上和大树下避雨，这里最易受到雷击；

不要待在开阔的水域和小船上；

不要站在电线、旗杆周围和草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近；

不要靠近铁轨、金属栏杆和其他庞大的金属物体；

不要携带金属物体在露天行走；

最好不要骑自行车和摩托车；经过建筑工地时要保持距离，有的工地围墙经过雨水渗透，可能会松动；

开车外出时遇到大风，不要高速行驶，尽量避免超车。

雨天驾车出行 遇到积水怎么办

车辆前方有积水，如果能明确积水很浅，应慢速通过。

如果积水很深或积水深度不明，不可贸然闯过，应停车等待。

如果车在积水中熄火，不要再次点火，应弃车并转移至安全地带等待救援。

如果车在积水中熄火，且水位迅速上升，请立刻冲出来，弃车逃到地势比较高的地方。

如果打不开车门，可以使用安全锤或座椅头枕上坚硬的钢筋尖角砸碎玻璃，迅速爬出。

雨天出行还要注意被皮肤炎症找上门

丹毒和淋巴管炎

一般大雨过后，大家蹚水后细菌容易从皮肤毛孔乘虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口，更容易出现这种情况！

间擦疹、脚足癣

长时间在渍水中浸泡后，皮肤的屏障功能遭到破坏，真菌和细菌便有机可乘，很容易引发间擦疹、脚足癣等皮肤病。

有糖尿病病史的人更需要注意，及时脱离污水环境，擦干脚部，预防真菌和细菌感染。

抽筋、关节炎、风湿病

下雨天很多人会换上凉鞋冒着雨上下班，会用凉水冲脚以保持干净。但凉水洗脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，加上肌肉疲劳、紧张度增加，腿脚很容易抽筋，更可能诱发关节炎和风湿病等。

此外，污水中一般多虫。如果被虫咬后仅是瘙痒，可以用激素类软膏如糠酸莫米松乳膏来止痒。

暴雨季出行一定要知道这些事

1.如果不得已要涉水，涉水前在双腿涂上防水油膏，尤其是趾间。

2.如果皮肤本来就有破口，先在疮口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。

3.涉水的鞋子洗干净之前，尽量不要再穿了。

4.外出归家后，仔细冲刷双脚（最好用温水），再用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。如有需要，可用12.5%的明矾加3%的盐水配置成溶液浸泡双小腿2～3分钟，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒。

5.如在涉水之后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。

6.有灰指甲、脚气、脚上有破口的人，更应注意保持足部卫生。

7.寒从脚下起。大家在雨天出门前，最好在包里准备一双更保暖的鞋子以及棉袜。脚部淋湿后，可在第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干，换上干爽的鞋袜以保暖。

强对流天气防御指南请收好

防大风

远离广告牌、电线杆

不要在广告牌、临时建筑物、大树下避风逗留。

加固临时搭建物以及农业设施

大风来临前，提前加固围板、棚架等临时搭建物，农业设施应提前做好防护。

船只靠岸停止水上作业

请勿水面作业或游泳，船舶回港避风，帆船应尽早放下船帆。

减少外出

减少外出和骑行，提前收好阳台的花盆等物品以防砸伤他人。

防短时强降水

注意行车安全

遇到路面积水较深应尽量绕行，当车辆在低洼处熄火时，人不要在车上等候，应下车等待救援。

警惕“陷阱”和触电

在户外积水中行走应贴近建筑物，防止掉进窨井、地坑等，并尽量避开电线杆等连着电的物体。

防范泥石流、山体滑坡

当遇到泥石流，应向泥石流前进方向的两侧山坡逃离；当遇到山体滑坡也应向两侧逃离。

防农田积水

及时排出农田积水，以防农作物根系死亡或倒伏。

防雷电

关闭门窗和电源

在电闪雷鸣之时，立即关掉室内的电视机、空调机等电器，避免产生导电，并及时关闭门窗。

远离制高点

雷雨时严禁在山顶或者高丘地带停留。不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或大树下躲雨。

不使用金属工具

不能用有金属立柱的雨伞，不要使用金属工具，如铁撬等。摘下金属架眼镜、手表等。若是骑车出行要尽快离开自行车。

关闭手机

雷雨天气时在高山顶上不要开手机，更不要接打手机。

来源：南京气象 健康中国 江苏气象